保保駕到solo · 一年前300 人看過
大家好,我是solo!
今天跟大家聊點沉重的話題,關(guān)于打工人如何“保命”這事。
這幾天,一條猝死的新聞在網(wǎng)上引發(fā)熱議。
打工人不易啊,為了生活拼命賺錢,卻倒在了工作崗位,留下孤兒寡母,獨自面對接下來的人生。
內(nèi)卷時代,除了為生活疲于奔命上,如何好好活著也成了一件值得深思的事情。
打工人保命指南
solo不反對大家卷,但身體才是革命的本錢。
1、健康是1,其余皆是0
咱們都學(xué)過政治課,懂一點經(jīng)濟學(xué)皮毛。
資本家如何賺錢?
那賺取的就是員工的剩余勞動價值,如果你每天上班7小時,只能創(chuàng)造1000收益,這個收益剛好覆蓋公司養(yǎng)你的成本,那資本家還賺啥錢呢?
想要賺錢,只能讓員工加班瘋狂輸出??!
硬逼加班不文明,那就來點紳士套路吧!什么夜宵福利、績效考核、奮斗者協(xié)議。
看起來一點不強制,不僅錢管夠,福利也像套娃似的,一套又一套。
這樣的誘惑下,大多數(shù)打工人嘴上吐槽,身體很誠實,老老實實去加班,畢竟沒有幾個人真的跟錢過不去。
在這里,solo再強調(diào)一下,可以適當(dāng)卷,但千萬別拿健康當(dāng)兒戲。
真要有個三長兩短,誰來為你的家人兜底?有幾個公司能養(yǎng)你的家人一輩子呢?
來源:fabia0qing
健康是1,其余皆是0,當(dāng)1不復(fù)存在,再多的0也沒用!
2、月亮不睡,你不睡,你是禿頭小寶貝
班越加越多,腦袋也是越來越禿。
求求大家,早睡吧!
無關(guān)顏值,禿頭事小,猝死事大??!
這些年來經(jīng)過報道的猝死事件就數(shù)不勝數(shù),哈佛大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn):
睡眠時間過短,不利于心臟健康。
與每天睡8個小時的人相比,每天睡眠時間低于5小時可導(dǎo)致患心臟病概率增加40%。
來源:騰訊網(wǎng)
且熬夜加班,讓身體長期處于高負荷狀態(tài),更易導(dǎo)致生物鐘紊亂。
交感神經(jīng)過度興奮,使心跳加速,引發(fā)室速、室顫,可能造成心源性猝死。
尤其是那些已有心血管癥狀、家族史的人,持續(xù)熬夜更容易引起猝死。
從發(fā)病到猝死,可能就是短短幾分鐘、幾小時,而且死亡率相當(dāng)之高。
既然猝死的死亡率這么高,那么發(fā)病前有沒有征兆呢?
打工人趕緊記下這份保命指南:
1、頭暈頭痛
在發(fā)生猝死之前,人們一般會有頭暈頭痛的表現(xiàn)。這主要是身體長時間透支過度,分人出現(xiàn)大腦缺氧缺血的癥狀。
2、疲勞乏力
為什么職場猝死,很多都發(fā)生在長時間的加班后,疲憊感,就是身體在發(fā)出一種求救信號,感覺身體被掏空的時候,就要給自己放個假。
3、呼吸不暢,身體疼痛
呼吸困難,心跳突然毫無征兆地加劇,或著出現(xiàn)胸痛徹背、背痛徹心的情況,就要警惕猝死風(fēng)險。
4、異常出汗
很多人在生活中壓力大,情緒易緊張,身體異常出汗,就需要特別注意,這有可能是心臟疾病發(fā)作前的一個前兆。
3、避免無意義的內(nèi)耗
投身任何一份工作,先明確目的,是專業(yè)的技能提升?還是搞錢?獲得較高的社會地位?自我價值實現(xiàn)?
如果從來沒深思這個問題,做一個咸魚式打工人,每天摸魚湊時間,那么干了幾十年,最終也是碌碌無為。
別人不走我不走,原本5個小時能干完的活,消耗10個小時去干。
這樣的內(nèi)卷無論是對于個人還是企業(yè)來說,都是無意義的。
既然搬磚了,就要有目的產(chǎn)出,不要讓內(nèi)卷加班流于一種形式,消耗時間和健康。
來源:fabiaoqing
不幸發(fā)生,如何爭取最大利益
不過,人在江湖飄,哪能不挨刀。
打工人如若遭遇不幸,如何最大限度保障自己和家人的權(quán)益?
因工作導(dǎo)致的猝死一定能獲得賠償嗎?
沒經(jīng)過工傷認定,不可能隨隨便便就能賠償你一大筆錢的。
關(guān)于工傷認定和賠償問題。
solo有必要科普一波。
一般加班猝死能夠賠償?shù)挠腥P錢。
喪葬補助金、供養(yǎng)親屬撫恤金、一次性工亡補助金。
喪葬補助金=上年度職工月平均工資*6。
用于去世人員的各種喪葬費用,如果所在地的工資水平高,月均工資2萬,那么就能獲得12萬賠償。
供養(yǎng)親屬撫恤金=去世職工的部分工資。
賠償給無生活來源、無勞動能力的親屬。
一般配偶每月分40%,其他親屬每人每月分30%,如果是孤寡老人或者孤兒,每人每月賠償標(biāo)準(zhǔn)會再加10%。
這個就是彈性賠償,具體多少,就看當(dāng)?shù)氐囊粋€政策。
一次性工亡補助金=上一年度全國城鎮(zhèn)居民人均可支配收入*20。
比如2021年度全國城鎮(zhèn)居民人均可支配收入為47412元,那么工亡補助金就能拿到九十幾萬。
如此巨額的賠償,所以爭取到工亡認定非常必要,這筆錢足夠拿去安頓自己的妻兒老小。
如果沒死亡,只是受傷呢?能夠賠償?shù)腻X有4筆
一次性傷殘津貼、一次性傷殘補助金、一次性工傷醫(yī)療補助金和傷殘就業(yè)補助金(5-10級傷殘才可以領(lǐng)取)
雖然賠償很可觀,但是實際情況中,員工因為賠償與公司對薄公堂也是時有發(fā)生。
總而言之,不是在公司,不在辦公時間發(fā)生的猝死、意外傷害,(上下班途中遭遇機動車車禍除外)就不能算工傷。
比如故意犯罪導(dǎo)致的傷亡 ,賠客戶應(yīng)酬醉酒導(dǎo)致的傷亡,甚至想不開在公司跳樓,這些情況都不能算工傷,公司頂多進行一筆人道主義賠償。
為防萬一,最好收集能證明工傷事實的證據(jù),申請工傷賠償。
此外,申請工傷認定也要在傷害發(fā)生的30天內(nèi)申請,職業(yè)病傷害需要在1年內(nèi)發(fā)起申請,除非是不可抗力因素不能及時申請,才能在一年后申請。
否則無法獲得工傷賠償,所以打工人們,要注意了。
高壓鍋生活靠什么兜底?
這對現(xiàn)在深陷996不能自拔的打工人來說,算得上剛需。