你是不是常常頭腦昏昏沉沉、總是感覺不清醒?
以至于做事總也提不起精神、難以集中注意力,更是感覺記憶力明顯下降?
有時感到胸悶心慌、心前區(qū)隱隱作痛、太陽穴發(fā)脹,甚至于身體各部位出現(xiàn)酸痛感!
如果以上全中!那你要小心了??!
來自豆瓣的一位豆友以親身經(jīng)歷告訴你,別不把小病當回事,分分鐘猝死找上門!
這位豆友年紀輕輕(目測30歲不到),因胃不舒服去門診看醫(yī)生。
沒想到的是,這一查,竟然查出腦梗塞
!
我梳理了一下,這位豆友的整個經(jīng)歷過程是這樣的:
2月24日
這位豆友吃完午飯后感覺身體不舒服,伴隨著胃痛、低燒、胸悶的癥狀,
她以為是自己的胃炎又犯了,就只是請假回家休息、吃藥。
2月25日
第二天醒來,她依舊胃疼,于是在父親強烈要求下,來到了醫(yī)院做檢查。
結(jié)果,剛做完胃部吹氣實驗,突然感覺頭皮麻緊,眼前發(fā)黑。
于是她找位置坐下后,癥狀稍有緩解。
但過沒一會,又覺得惡心想吐,就讓父親帶她去找?guī)?。(事后醫(yī)生表示,已經(jīng)有卒中的癥狀還來回走動,真是嫌猝死不夠快)
等她再有意識的時候,已經(jīng)是一堆人把她抬上推車,送去搶救室。
幸好,搶救及時,撿回一條命。但檢查結(jié)果卻非常駭人:
腦梗塞+輕度腦萎縮
。
解釋一下腦梗塞,它又稱缺血性腦卒中,是中風的一種,這種病的發(fā)病率約占中風病人的60%~70%,以中老年患者多見。
劃重點:中老年患者多見。
是工作的摧殘還是生活的毒打,讓一個年輕人快速擁有了一位標準老人家的身體!
我知道當代社會年輕人都想早早退休,但加速身體老化進而實現(xiàn)提前退休這條路走不得!
后來,經(jīng)過醫(yī)生分析,這位豆友患上中風主要有2個原因:
一個是膽固醇偏高,她平時喜歡吃肉,而且老家是東北的,從小口味偏重,油鹽攝入量過高。
第二個是經(jīng)常熬夜,長期熬夜和睡眠不足,會讓交感神經(jīng)過度興奮,導致血糖、血壓升高,這也成為她中風的重要誘因。
看到這,有人會覺得這位豆友只是個例,依舊覺得“中風”是老人病,離自己很遠。
但,現(xiàn)實是越來越多的年輕人患上中風。
據(jù)國內(nèi)統(tǒng)計,45歲以下成人發(fā)生的中風即青年卒中
約占全部卒中的5%~15%。
在知乎上,也有許多年輕人在分享自己中風的經(jīng)歷。
看到?jīng)],熬夜、高油高鹽、久坐少運動,這些都是中風的誘因。
歸根結(jié)底都是不良的生活習慣導致的。
而這不良習慣,加劇的也不只是“年少中風”,還有很多大大小小的毛病,你眼中的自已,和醫(yī)生眼中的你可不太一樣:
20出頭的年紀,50歲大爺?shù)纳眢w
(大爺:我謝謝你啊,我身體可比你們好)
有怎么多健康問題怎么辦呢?死神都揮舞著鐮刀發(fā)出嚯嚯的聲音了,總得做點什么吧,于是,一部分年輕人意識到身體是革命的本錢:養(yǎng)生,搞起來!
咱年輕人的保養(yǎng)方式也怪可愛的,近50%的養(yǎng)生方法都跟吃有關(guān):
保溫杯泡茶、養(yǎng)生壺煮茶——41.3%
煲湯、吃保健品、熬粥——7.6%
身體不好,一定是沒吃好,缺啥就要吃啥補啥!沒毛?。∥乙彩?/span>紅棗枸杞茶不離身~
剩下的50%包括:早睡早起、按時吃飯、運動,
總之,從頭到腳武裝到底,每一條經(jīng)絡(luò)都必須呵護到位!
除了養(yǎng)生,年輕人還加碼買保險,對于“防不勝防的,那就治!”
去年,央視財經(jīng)發(fā)布了一個《2019-2020中國青年消費報告》。
從青年人消費觀、消費熱點、消費預(yù)期、消費模式等十個維度進行了數(shù)據(jù)發(fā)布和分析。
劃重點:年輕人買保險買上了消費榜了!
報告顯示,2020年青年人花錢排行榜前六位的是
教育培訓(32.44%)、住房(31.53%)、保健養(yǎng)生(26.11%)、
旅游(25.75%)、文化娛樂(24.85%)和保險(19.14%)。
在這個充滿競爭力的年代,各項壓力威脅著年輕人的健康,各種疾病的年輕化,正倒逼著越來越多的年輕人提高保險意識,利用保險轉(zhuǎn)移損失。
大家看好了,一定要把這兩個險種做到位:
第一種:百萬醫(yī)療險
醫(yī)療險是報銷用的,花多少報銷多少,作用跟醫(yī)保一樣,但比醫(yī)保報銷得更多。
無論是因為生大病還是意外事故,要住院治療,在除去社保報銷和免賠額(約1萬左右),剩下的住院、手術(shù)、護理、藥費、各種檢查費等等費用,保險公司基本能報銷個七七八八,
最高能報到幾百萬,而保費每年卻只要幾百塊,可以說,百萬醫(yī)療險是個人和家庭最為實用的保險。
第二種:重疾險
所謂重疾險,保的是重大疾病,比如癌癥(惡性腫瘤)、急性心肌梗塞
、腦中風后遺癥等等,一旦患上重疾,不僅治療需要費用,而且可能幾年無法工作,連穩(wěn)定的收入都沒有辦法保證。
而重疾險是給付型,達到了約定的條件,保險公司會把錢一次性給你,
比如買了50萬保額的重疾險,保險公司會把50萬的保額直接打到你銀行卡上,這筆錢不管是用來治療疾病,還是康復護理,還是用來還得病期間的房貸、車貸,都可以。
重疾險的賠付在很大程度上支撐起病人重病后的家庭開支,保持生活水平。
最后,
其實大家心底也明白,
心梗、癌癥、猝死這種事,和年紀輕輕的職場人扯上關(guān)系真不是偶然,
除了自身體質(zhì)或者家族病史問題,不良生活方式也是很多年輕人得病的原因。
少吃宵夜多動動這事,我也不叨了,大家都會自己調(diào)節(jié),不過提醒大家:記得做好保險保障,給自己在面臨生活大考驗的時候,多一個選擇!